Pan integral de avena y miel
Complace a tu paladar con esta receta deliciosa y sana a la vez
600 gr. de harina
100 gr. de hojuelas de avena molidas
200 gr. de hojuelas de avena enteras
250 gr. de harina integral
22 gr. de sal
2 sobres de levadura Fermipan ®
60 gr. de azúcar
60 ml. de miel de abeja
200 gr. de huevo
550 ml. de agua
300 gr. de mantequilla
1. Moler la primera parte de avena y mezcla con las harinas hasta formar un volcán.
2. Agregar la sal por un lado y el sobre de levadura Fermipan ® por el otro.
3. Agregar en el centro la mitad del agua y los huevos y luego comenzar a mezclar con las manos de poco a poco para ir formando una masa.
4. Agregar azúcar y miel de abeja, incorporar agua de poco en poco hasta que no queden restos de harina secos; podemos agregar más agua de ser necesario.
5. Por ultimo, vamos a agregar mantequilla y amasar hasta que la masa se despegue de la superficie de trabajo.
6. Colocar la masa en un tazón ligeramente engrasado y esperar hasta que doble su tamaño.
7. Dividir en porciones de 300 gr, bolear y permitir un reposo.
8. Estirar la masa con rodillo y enrollar formando un pan ovoidal.
9. Tapar con plástico mientras siguen reposando y dobla su volumen.
10. Por último, haremos algunos cortes a los panes antes de hornear a 190°C durante 20 minutos.